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打羽毛球的对人身体的9大好处你知道吗?

打羽毛球是一项非常有效的锻炼身体协调能力和人体毅力的运动!你们试想一下,羽毛球的技术打法,推左右后场、放左右网,这样的来回四个角运动,是一刻都不允许放松的,你必须时刻保持注意力集中,想方设法打出高质量的球,才能控制住对手。只要稍微有点失误,就会被对手抓住机会!特别是和高手对打,特别能锻炼体力和毅力!

一、经常需要大口吸入氧气,特别是多拍对打,互相调动之后,有利于加大肺活量。

四、经常接扣杀球多变球,以及顾及搭档的位置打法,培养灵活性及眼观六路耳听八方的能力。

五、容易培养温情,嬉戏调笑,切磋技艺,这就是为什么羽球场上这么多对情侣的原因。

六、要费钱。培养健康花钱,不把钱花在吃喝嫖赌上,而且羽毛球其损耗速度也较快可以大大提高国民消费水平促进国民经济增长。

八、老少强弱皆宜,打不动少打点儿。对手强,可以学习。势均力敌,打的痛快。对手弱,可以练落点,技巧,打到对方可以应付打的起来。